2017.11.30

生理前のむくみ

浮腫の原因は様々な要因がありますが、

特に女性は生理(月経)前にむくみやすい傾向があります。


個人差もありますが、生理開始5~7日前から全身や顔のむくみがおこることがあり、そのため体重が増える人もいますあせる

これらのむくみは、カラダに水分をため込む働きのある黄体ホルモンが生理前に増えることによりおこります。

生理周期(月経周期)に合わせておこるむくみはカラダの自然なリズムのひとつなので、あまり神経質にならなくて大丈夫です照れ

浮腫の解消方として適度な運動や、塩分を控えるなど生活面からコントロールする事も可能ですビックリマーク

またマッサージやストレッチなどで血行を促すことも大切です☝️

自分ではなかなか出来ない後ろ足、背面、お顔など身体が重たいなと感じた際は是非私たちにお任せ下さいドキドキ

不調な箇所をしっかり流しスッキリとしたお身体に整えます✨

生理前の浮腫にお悩みの際は是非スタッフにお声がけ下さいねおねがい

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Emiko

〜二子玉川で小顔コルギ〜

美骨ビューティサロン 『ark』

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