2017.03.23

身体のメンテナンス

先日桜の開花が発表されましたね🌸

待ちに待った春が来た〜🎵*゚と思いきや

週末は気温が下がるそうです💦

くれぐれも体調管理には気をつけて下さいねドキドキ

最近お客様からこんなご質問を頂きます!!

「お休みはとっているんですか?」

「ずっと施術をしていて身体は辛くないですか?」

「ご自分のケアは何されているんですか?」と照れ

お客様にご心配をおかけしてしまっている様で恐縮です(><)

お休みも頂いておりますし、時間がつくれた時は身体のメンテナンスもさせていただいています照れ

もっぱら利用しているのが鍼治療ビックリマーク

そして、なるべく睡眠は取るようにしていますzzz

寝不足が続くと思考力、対応能力の低下、感情コントロールが鈍くなる、肌荒れなど様々な症状が出てきますあせる

平日は子供のお弁当作りがあるので、睡眠時間はあまり確保出来ませんが、お休みの日は寝溜めをすることも☝️

寝溜めは効果がないと言う説もありますが、

短時間で深い眠りが出来る様にしています。

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3月も残り僅か🌸

しっかり体調を整えて元気な姿でお客様にお逢い出来ることを楽しみにしています💝

〜二子玉川で小顔コルギ〜

美骨ビューティサロン 『ark』

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