2019.03.24

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【リンパを流す!耳回し】 耳の下にはお顔のリンパが合流する 「耳下腺リンパ節」があります! この耳下腺リンパ節は、 老廃物が溜まりやすい場所なので 日頃からケアをすると 小顔への近道になります✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————– ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〈耳回しの方法〉 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①人指し指と親指で耳たぶを持ち、 クルクルと10回まわし、そのまま耳たぶを横に優しく引っ張り5秒キープ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②次に、持つ位置を耳の真ん中へ移動し、 ①と同じ様に回して優しくキープ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ③最後は上に移動し、同様にマッサージ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 余裕がある時は、耳の下から鎖骨下まで 流してください✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————– ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ツボは全身で365個ありますが、 その中でも耳だけで110個もツボがあると言われています。解していくと、血流が良くなりお顔がポカポカ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リンパの流れが良くなると、老廃物の排出を促し、むくみ改善が期待できます☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 場所を問わずどこでも出来る簡単なケアですので、ぜひ続けてみてくださいね!