



痛みの少ない癒しのコルギ
骨と筋肉の両方にアプローチを行うことで血液循環を活性化させ、小顔へと導く「コルギ」。そのため本来、痛みをともなう施術ですが、arkでは独自開発したメゾッドにより、痛みが少なく、眠れるくらい気持ち良い施術となっております。お客様に合わせ強弱も調整しておりますので、痛みが苦手なお客様でも安心して施術をお受けいただけます。
それゆえ、お客様アンケートでは、実に89%の人がお休みになりながら施術をお受けになられております。

絶対譲れないこだわりのオールハンド
「心」「体」「皮膚」は全て繋がっていて、そのバランスがとれてこそ本来の「健康」を保つことができます。
他店のように小顔だけを追求した施術ではなく、心身を安定させる上で最も重要な自律神経を整えることを重視し、癒されながら小顔に、そしてお身体全体の「美」を導きだしていきます。

アクセス抜群
東京駅から電車で10分という交通の至便さと、再開発が進み商業施設が多数立地するエリアのため、仕事帰りや、お子様の送迎、お買い物ついでに気軽にお寄りいただけるサロンです。現在では地元のお客様はもちろん、北海道・東北・中部・関西方面と、遠方からも多くのお客様にお越しいただいております。

オーナーの想い
Emiko(オーナー)
リピート率98.5%
効果最優先の実力派サロン

施術の効果
失敗は1人でもできるけど
成功は1人ではできない
と、とある人が教えてくれた。
1つの作品をつくるのにたくさんの人のお力をお借りしています🥹🙏
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手の指だけじゃない!?
自律神経改善 \ 足指ヨガ /🦶✨
さて手の指ヨガをご紹介しましたが、
” 足指ヨガ ” もすることで
全身の血流が良くなって
身体の不調を改善する効果が
期待できるんです💡
早速、実践しやすいものを
1つご紹介します!
指ヨガと同じように ” 呼吸 ” を
必ず意識してくださいね👆
STEP1❤︎
座った状態で、右ももに左足を乗せる。
STEP2❤︎
右手指を左足指の付け根の間に入れて
握手するように掴む。
STEP3❤︎
左手で左足首を押さえたら、
鼻から息を吐きながら
時計回りに「10回」、
逆回りも「10回」行う。
右足も同様に行いましょう♪
今回ご紹介した ” 指ヨガ ” は
いつでもどこでもできる
超お手軽エクササイズなので、
「テレビを見ながら〜」
「お風呂に入りながら〜」でも
ぜひ実践してみてくださいね💕
これで、この冬は体調を崩さないように
健康的な毎日を過ごしていきましょう🌱✨
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完全個室プライベート
小顔サロン
痛くないコルギなら
美骨ビューティーサロンark
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
最寄り駅 :錦糸町駅 徒歩5分
営業時間 :10時~19時(最終受付)
▶️ @ark_kinshicyo
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月2回の整体、月1回小顔マッサージ、
週1のセルフマシンエステなど通いながら
最終的な仕上げてとして挙式前に
当店をお選びくださったお客様👰
お悩みに合わせ施術内容を組み立て、
最終的には全体のバランス
を整えていきます✨
傾きがある箇所、凝りの強さを左右
で比べ整えていくことで真っ直ぐで
凛としたお顔立ちに仕上がっていきます🕊𓈒𓏸
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
大人気のウエディングメニュー100分🕊
前撮りや挙式日から逆算して
5回~10回の施術がオススメです🤍
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\ 人間関係を良好に!/愛情ホルモン「オキシトシン」の増やし方💛
オキシトシンが分泌された時の
驚くべき効果はなんとこんなに・・・😲
❤︎ 幸せな気分になる
❤︎ 不安や恐怖心の軽減
❤︎ ストレスの緩和
❤︎ 学習意欲や記憶力の向上 など
これらによって
” ストレス軽減 “ や “ 免疫力UP “ も
期待できると言われているんです。
今回はそんな「オキシトシン」を
増やす方法を2つご紹介します🌈
❶ スキンシップの効果
オキシトシンは ” スキンシップ “で
分泌が促進されます。
特に配偶者が恋人とのスキンシップは
高い効果が期待できます!😌
配偶者が恋人でなくても、
家族との団欒や
心を許せる友人との食事や会話、
ペットとの触れ合いなどでも
オキシトシンを効果的に
分泌させることができます💓
❷ 人に優しくする
オキシトシンは「思いやりホルモン」
とも呼ばれています。
それは相手を思いやって何かを
分け与えたり、助けたりすることでも
オキシトシンが分泌されるためなんです!💡
「私ってなんだか
幸福感が足りない・・?」
と感じたら、人に優しくすることで
良い効果が期待できるので
どんどん行動していきたいところ💪
以上、
「オキシトシン」の増やし方でした✨
” 幸せホルモン “ が
不足している状態が続くと
うつ病などの精神疾患になりかねません。
そうなる前に!今回ご紹介した
「幸せホルモンの増やし方」を
日常生活に取り入れてみては
いかがでしょうか?😊
ちなみに、皆さんは心の安定のために
何か実践していることはありますか?
気軽にコメントで教えてくださいね♪
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タイプ別!ふくらはぎ簡単エクササイズ方法🦵♡
” すらっとした “ ふくらはぎには
誰しもが憧れるものですが、
まず自分のふくらはぎのタイプを
把握することが大切です💡
ここからはタイプ別で
ふくらはぎの簡単エクササイズ方法をご紹介♡
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🌟 脂肪太りタイプ
《 STEP① 》
壁の前にまっすぐ立った状態から左足を
一歩大きく踏み出して前後に開く。
右の踵は浮かせないように注意⚠️
《 STEP② 》
左膝をゆっくり曲げ、
壁を両手で押すようなイメージで手を付く。
右膝をふくらはぎの筋肉
が伸びていると感じるまで伸ばす。
《 STEP③ 》
20秒キープし、左右交互に3回ずつ行う。
右足は体の正面を向くようにし、
外に開かないように注意です👆
🌟 むくみ太りタイプ
《 STEP① 》
イスにやや浅めに座る。
踵を突き出しながら脚を前に伸ばし、
ふくらはぎを伸ばして10秒キープ。
《 STEP② 》
つま先を床につけ、
脚の前側(太もも〜足の甲にかけて)を伸ばす。
《 STEP③ 》
自然に呼吸を繰り返しながら10秒キープ。
STEP①〜STEP③を5セット行う。
アキレス腱がしっかり伸びていることを
意識しながら行うのがポイントです👆
🌟 筋肉太りタイプ
《 STEP① 》
仰向けになり右膝を抱える。
その際は左足が浮かないように注意⚠️
《 STEP② 》
ふくらはぎ、もも裏にかけて伸びている感覚
が出てくるまで右膝を伸ばす。
《 STEP③ 》
伸びている感覚が出ている状態で足首だけを
上下に20回ゆっくりと大きく動かす。
これを左右3セットずつ行う。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
いかがでしたか?😌
ふくらはぎは「第二の心臓」
とも呼ばれているので
今回ご紹介したエクササイズ以外にも
自分の手でマッサージしてあげたり、
シャワーで済ませないで湯船に浸かるなど
たくさんケアすることが大切なんです💗
ぜひ今日から実践して、スキニーもスカートも
美しく着こなしちゃいましょう✨
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